Можно ли давать ребёнку воду? Правила употребления детьми живительной влаги

0

Содержание:

Общеизвестный факт: вода — источник всего живого на земле, и без неё человеческий организм не может прожить и дня. Но что делать родителям младенцев, которые задаются вполне резонными вопросами: можно ли ребёнку давать воду с момента его рождения или нужно выждать какие-то сроки? Информации на этот счёт очень много, часто разные источники противоречат друг другу и не имеют под собой никакой основы. Чтобы не навредить малышу, родителям следует руководствоваться в этом вопросе авторитетным мнением Всемирной организации здравоохранения (знаменитая ВОЗ), которая совместно с МДФ (Международным детским фондом) ООН ЮНИСЕФ разработала программу «Десять принципов успешного грудного вскармливания», в которой прописаны и правила питьевого режима для самых маленьких жителей нашей планеты.

Когда можно давать детям воду

С какого возраста можно давать ребёнку воду?

Возраст — краеугольный камень в вопросе, когда можно давать ребёнку воду, и вот тут как раз и пригодится документ, разработанный ВОЗ. Согласно ему и мнению многих ведущих педиатров, возрастные особенности детского питьевого режима таковы.

  • Новорождённые на ГВ

Новорождённым (это младенцы, которым от 1 дня до 1 месяца), находящимся на грудном вскармливании, вода не нужна, за исключением тех случаев, когда имеются особые медицинские показания. Грудное молоко — еда и одновременно идеальное питьё для маленького человечка. На 87% оно состоит из воды, поэтому не нужно на этом этапе бояться обезвоживания малыша. Даже в жаркую погоду и при повышении у ребёнка температуры нужно просто чаще давать ему грудь, даже не задумываясь о воде.

  • Новорождённые без ГВ

Новорождённые, которые изначально находятся на искусственном вскармливании, должны получать и воду тоже. Если смесь, которой они питаются, качественная, она содержит в составе достаточное количество жидкости и проблем с обезвоживанием возникнуть не должно, а значит, и вводить воду в рацион питания малыша не нужно. Однако качественную смесь даже сегодня среди многообразия предложений найти достаточно трудно, поэтому наблюдающий малыша педиатр может посоветовать припаивать новорождённого водичкой (не более 50 мл в сутки). Но это в крайних, достаточно редких случаях. Обязательно нужно давать воду ребёнку-искусственнику, если у него поднялась температура, диагностирована кишечная инфекция. В данных случаях сам врач может назначить соответствующий питьевой режим малышу. Не забывайте поить ребёнка также во время прогулок в очень жаркую погоду.

  • Груднички (от 2-ух месяцев до полугода)

Многие мамочки задаются вопросом, можно грудному ребёнку давать воду или нет, хотя сама жизнь должна подсказать им ответ на него. Если грудного молока достаточно и у малыша нет никаких отклонений в здоровье и развитии, вводить воду в питьевой режим ребёнка не обязательно. Если уж очень хочется, дождитесь хотя бы 4-ёх месяцев, когда пищеварительный тракт малыша уже более-менее сформируется. Предложите ему чайную ложечку воды: откажется — значит, она ему не требуется. Выпьет — постепенно увеличивайте дозировку, но не превышайте 60 мл в сутки. Если грудничок стал пить воду, не используйте бутылочки: поите его либо из ложечки, либо из чашки, чтобы он не бросил грудь. Если же ребёнок находится на искусственном вскармливании, в этот период его нужно обязательно подпаивать водой (от 60 до 100 мл в сутки).

  • Младенцы (от 6-ти месяцев до года)

Полгода — тот рубеж, который является зелёным разрешающим сигналом для молодых родителей, что теперь малыша можно безбоязненно поить водой и делать это нужно обязательно. Здесь уже не играет роли, на грудном или искусственном вскармливании находится ваше чадо. Организм подрос, и ему требуется живительная влага для нормального функционирования и развития всех внутренних органов и систем. Кроме того, именно с этого периода в рационе ребёнка начинает появляться твёрдая пища, которая требует так называемого «водного» сопровождения. И вот тут, на отметке в 6 месяцев, когда родители наконец вздыхают облегчённо, что с питьевым режимом дело налажено, перед ними возникает не менее ответственный вопрос. А какую именно воду разрешается давать ребёнку без вреда для его маленького организма? И снова — масса информации, в которой нужно уметь разобраться и подобрать для себя один из самых оптимальных вариантов.

какая вода нужна для питья ребенку
Не спешите вводить в рацион ребенка взрослый чай, ограничьтесь специальным детским. Всё о чае найдете в этом материале>>

О пользе коровьего молока для ребенка: http://mozhno-detyam.net/eda/mozhno-li-rebenku-korove-moloko.html

Какую воду рекомендуется выбрать для детей?

Сегодня минеральная вода стала панацеей: её покупают и пьют практически все за редким исключением. Возможно, из-за этого веяния находятся молодые мамочки, которые чуть ли не с первых же дней жизни начинают поить своих малышей именно минеральной водой. Этот вариант не только не самый лучший, но ещё и противопоказанный для детей до определённого возраста. Поэтому к выбору питьевой воды для маленького ребёнка нужно подойти со всей ответственностью.

  • Бутилированная питьевая вода для детей

Самый оптимальный вариант для того, чтобы качественно, без вреда для здоровья напоить ребёнка в любом возрасте. Вода проходит различные проверки, сертифицирована, совершенно безопасна, начиная с самого младенческого возраста. На ней даже имеется специальная маркировка «от 0+». Она подходит по составу детям (минимум минерализации, приятный вкус, мягкость) и удобна тем, что не нуждается в дополнительной обработке — кипячении. Её рекомендуют использовать большинство педиатров.

  • Газированная

Газированная вода представляет собой прохладительный напиток из ароматизированной обычной или же минеральной воды, которую специально насыщают углекислым газом. Чем позже ваш ребёнок распробует эту жидкость, тем лучше. Она вкусна, хорошо утоляет жажду, лопающиеся пузырьки газа веселят детей, поэтому они с удовольствием её поглощают в неограниченном количестве. Однако углекислый газ наносит маленькому желудку непоправимый вред. До 7 лет категорически запрещается давать газированную воду детям, да и в последующем возрасте её употребление должно быть единичным и в малых количествах.

  • Минеральная

Минеральной называют бутилированную воду из зарегистрированного подземного источника с сохранённым изначальным составом всех минеральных веществ. На вопрос молодых мамочек, можно ли детям минеральную воду, педиатры отвечают очень сдержанно и осторожно, ограничивая возраст, при котором разрешается её давать. До 5–6 лет её не советуют давать ребёнку, потому что усиленный минеральный состав воды может отрицательно сказаться на работе почек.

  • Дистиллированная

Дистиллированная вода очищена, не содержит примесей и других посторонних компонентов. Получают её путём перегонки в дистилляторах, специальных аппаратах. Начиная с трёх лет, её безопасно можно давать ребёнку для утоления жажды.

  • Деионизированная

Деионизированная вода похожа по своим свойствам на дистиллированную, но она ещё более тщательно очищена не содержит даже ионов примесей, поэтому, начиная с трёх лет, после детской воды, этот вариант питья будет наиболее оптимальным.

Водопроводная вода из-под крана категорически запрещена детям.

Даже если стоит хороший фильтр, такую воду можно будет давать им только после трёх лет. Если фильтра нет, придётся кипятить воду. Возраст ребёнка и состав питьевой воды определены, но и тут молодым родителям не удастся вздохнуть спокойно. Есть дети, которые отказываются наотрез от любой воды: нужно ли заставлять их пить? Некоторые, наоборот, могут выпивать практически неограниченное количество воды в день: а с ними что делать — ограничивать или нет? Молодым родителям нужно знать, сколько можно пить воды ребёнку в том или ином возрасте.

Рекомендации по типу воды для детей

Какое количество воды должен выпивать ребёнок в сутки?

Вода может быть не только живительной влагой: как и любой продукт питания, при передозировке организм может быть перенасыщен ею и пострадать от интоксикации. Точно так же, как её недостаток приведёт к не менее печальному последствию — обезвоживанию. Поэтому родителям так важно знать, сколько же воды рекомендуют пить детям разного возраста педиатры.

  • Дети до полугода

Детям, находящимся на грудном вскармливании, достаточно в этом возрасте 60–100 мл детской воды. Ребёнку-искусственнику будет необходимо большее количество — 100-150 мл.

  • От 6 месяцев до 1 года

Организм растёт, и ему может быть уже недостаточно такого количества воды в этом возрасте. 50 мл воды ему нужно на 1 кг веса. Но при этом учитывается и тот объём жидкости, который поступает в маленький организм с остальной пищей. Например, грудное молоко обеспечивает его водой на 75%. Среднесуточную потребность воды для детей этого возраста можно рассчитать по формуле: ПОТРЕБНОСТЬ В ЖИДКОСТИ (ВЕС РЕБЁНКА х 50 МЛ) — ВОДА, ПОЛУЧЕННАЯ С ПИТАНИЕМ (ВЫПИТОЕ МОЛОКО х 0,75) Например, ваш малыш весит 10 кг и выпивает за сутки около 500 мл молока. Сначала считаем потребность младенца в жидкости: 10 кг умножить на 50 мл, получится 500 мл. Далее узнаём, сколько воды он уже употребил с молоком: 500 мл умножить на 0,75, получится 375 мл. Высчитываем разницу: из 500 мл отнимаем 375 мл, получаем 125 мл в воды в сутки требуется вашему малышу дополнительно. Данные расчёты индивидуальны и могут корректироваться в каждом отдельном случае.

  • От 1 года до 3 лет

Ребёнок уже сам двигается, становится более активным, и ограничивать его в жидкости не стоит, если её количество находится в рамках 1–1,2 литров. Пить её дети должны в перерывах между пищей, желательно — до 18.00 вечера: на ночь воду лучше заменить кефиром, йогуртом и даже обычным соком.

  • От 3 до 7 лет

Нормой считается 1,5–1,7 литра в сутки.

  • От 7 до 12 лет

Организм ребёнка в этом возрасте должен получать от 1,7 до 2 литров в сутки. Если питьевой режим организован правильно, ребёнок будет чувствовать себя хорошо, он будет активен и употреблять воду в рамках указанных дозировок. Если ребёнок категорически отказывается выпивать нужное количество живительной влаги, не стоит его заставлять это делать в обязательном порядке, если это никак не сказывается на его самочувствии. Но как только вы заметите признаки обезвоживания организма, ребёнка придётся заставить пить любыми способами. Распознать недостаток воды в организме ребёнка можно по следующим признакам:

  • вялость, раздражительность, капризность;
  • практически нет слёз во время плача;
  • он начинает очень редко моргать;
  • глаза начинают западать;
  • кожа становится сухой и бледной, шершавой на ощупь, теряет эластичность, появляются шелушения;
  • язычок и ротик тоже становятся сухими;
  • ребёнок мочится реже, чем обычно, при этом моча окрашивается в тёмный цвет и начинает источать сильный и не совсем приятный запах;
  • кал очень «крутой», учащаются запоры;
  • всё чаще у малыша наблюдаются колики и вздутие живота;
  • родничок у малышей начинает западать;
  • атопический дерматит;
  • когда вы даёте малышу пить, он жадно хватается за чашку (грудь, бутылочку и т д.)
  • если на фоне некоторых из этих признаков через какое-то время у ребёнка начинаются рвота и понос, поднимается высокая температура, это и есть обезвоживание организма, с которым при таких симптомах нужно как можно скорее обращаться к врачу.
Основные моменты введения воды в питьевой режим детей рассмотрены, и теперь родители знают, можно ли ребёнку давать воду, с какого возраста и в каком количестве.

Самое главное — не ставить никаких экспериментов над собственным малышом в первые годы его жизни. Есть определённые правила, разработанные ведущими педиатрами, ВОЗ и другими компетентными в этих вопросах организациями. Вода играет очень важную роль в жизни ребёнка, но родителям необходимо её корректировать и подводить под основные рекомендации, данные специалистами. Только так возможно сохранение крепкого здоровья растущего организма.

Share.

Рейтинг статьи:1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (голосов - 2, средняя оценка: 3,00 из 5)
Loading...Loading...

Понравилась статья? Подпишитесь на обновления сайта В Контакте, Одноклассниках, Facebook или Google Plus.

Не забудьте рассказать о статье друзьям, с помощью кнопок соцсетей. Спасибо!

Рубрика: "Еда"

About Author

Leave A Reply